Le Gourmand
- Chou violet émincé
- Spaghetti de courgettes
- Spaghetti de carottes
- 1/2 avocat en tranches
- Une patate douce découpée en frites dorées au four
- Sauce beurre de cacahuètes, soja et sésames
- 1/2 citron
- Quelques feuilles de coriandre
Le Japonais
- Un base riz vinaigré
- Une poignée de salade mélangée
- 1/2 avocat en tranches
- Quelques dés de concombre
- Quelques rondelles de carottes violette
- Saumon cru ou fumé
- Parsemez de graines de sésame
Le Vegan
- Quinoa
- Broccoli
- Chou fleur
- 1/2 oignon rouge
- 1 avocat
- Quelques rondelles de concombre
- Tofu extra ferme
- Quelques amandes concassées